ダイエットでとても大切なことって・・・

ダイエットに限らずですけど、ひとつの望みを叶えるために
大切なことって、実行することと継続することなんですよね。

何かのきっかけで始めることもあれば何かのきっかけで継続
できずに終ってしまうことがある・・・。理想と現実の違い
がそこにあるって・・・。

でもそんなことは自分の言い訳にすぎないから、何があって
もがんばれることを見つけたらそれをすることが大事かなって
思ってます！

夜寝て朝起きることは何があっても毎日のことですよね。
だったら朝、夜の起きるとき、寝るときに何かをすることが
継続できるひとつの秘訣じゃあないのかなって。

ダイエットに欠かせないのは継続です。その継続を実現する
ための秘訣のヒントになるようなこと、伝えていきたいな。。。

Comments

そうですよね。
継続こそ力なり、です。

頑張りすぎて続けることができなくなるよりも、ちょっとしたことを長く継続して続けるほうが、絶対に効果があると思います。

だから、気合を入れてダイエットするよりは、気楽な気持ちでダイエットするほうがいいのかな、と僕は思います。

今日も応援ポチです。

Posted by ゆうすけ at 2007年03月15日 15:21